“男人用肌肌捅女人”是比较粗鄙的说法，讨论时更适合称为阴道性交或插入式性行为。对双方均为成年人的朋友来说，重点不是按某种牢固方法进行，而是确认双方自愿、做好避孕和防护，并在任何一方不舒服时立刻停下。性行为可以随时改变主意，开始前的同意不即是之后不可拒绝。
先确认双方都愿意
同意应当清楚、主动，并且没有威胁、施压或趁人无法清醒表达时取得�？梢栽谇酌芮爸苯酉嗤欠裨敢狻⒛男┬形梢越邮堋⒛男┣榭霰匦朐萃� ；不要把缄默、僵住、没有对抗或已往一经同意，当成这一次的许可。饮酒或使用药物后若无法清楚表达，也不适合继续。
历程中要留意对方的语言和反应。对方说“不”、要求暂停、明显疼痛或突然缄默时，应立即停止并询问，而不是劝说对方忍耐。任何人都能在历程中撤回同意 ；暂停后可以谈谈感受，也可以就此结束，不必为停止找理由。
避孕和宁静套要提前安排
如果不希望有身，应在性行为前商量避孕方法，不要把体外射精或“宁静期”看成可靠的唯一步伐。宁静套能降低有身和许多性流传熏染的危害，但不可完全消除危害。使用时应检查包装是否完好、是否逾期，并按包装说明佩戴 ；从开始接触到结束都应使用，不可中途才戴，也不要重复使用。
宁静套破损、滑脱或未使用时，尽快考虑紧急避孕并咨询药师或医疗机构 ；紧急避孕的选择和适用时间因要领而异，越早询问越好。若有熏染袒露可能，也可实时咨询性健康门诊。保存艾滋病袒露危害时，袒露后阻断用药需要尽快评估，通常应在72小时内启动，不可期待症状泛起。
减少不适与黏膜损伤
紧张、干涩或行动过急都可能造成疼痛和擦伤。双方应留出相同时间，确认身体状态舒适 ；需要时可使用与宁静套材质相容的润滑剂。乳胶宁静套通常不应搭配油性产品，如凡士林、推拿油或食用油，因为油可能削弱乳胶。润滑剂若引起灼热、瘙痒或皮疹，应停止使用并清洗刺激物。
疼痛不是必须蒙受的“正常历程”。泛起明显疼痛、灼痛或不适，应先停下，确认原因，不要以强行继续来解决。制止使用香味清洁剂冲洗阴道内部，也不要把日常清洁用品看成润滑产品。性交后轻柔清洁外阴即可 ；阴道内部有自洁机制，重复冲洗可能刺激黏膜。
谈清界限，也谈事后安排
性行为前可以说清楚避孕方法、是否使用宁静套、哪些行为不接受，以及遇到疼痛时如何示意暂停。结束后也可询问相互是否舒适，宁静套是否完整，是否需要处理避孕或检测问题。尊重界限不可是当下停止，也包括不擅自拍照、录像或向他人流传私密信息。
若泛起连续或加重的疼痛、较多出血、发热、晕厥、异常排泄物，或排尿时疼痛，应尽快寻求医疗资助。宁静套破损、避孕失败或担心熏染时，也可以直接向医疗机构说明爆发时间和情况，以便获得适合的避孕、检测或预防建议。
焦点原则
无论接纳何种亲密方法，都以明确同意、可以随时停止、可靠避孕和减少熏染危害为基础。双方能够坦诚相同、尊重拒绝，并实时处理疼痛或意外，才是判断这段亲密是否宁静的重要标准。
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